von Petra Orzech

DIY-Brot-Backmischung... mega gesund ;-)

X-Mas-Zeit = Geschenkezeit... Wie wäre es mit einer DIY-(Do-It-Yourself)-Brotbackmischung für deine Liebsten? Frei von Gluten, Konservierungsstoffen, Zucker und Lactose? Dafür randvoll mit Superfoods, Energie, Geschmack und on Top auch für Veganer geeignet? Na..., Appetit und Lust bekommen, das DIY-Brot zu verschenken oder selber zu backen? So geht`s...

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von Petra Orzech

Giottvega – machen den Kaffee erst perfekt

Du nascht gerne zum Kaffee eine Kleinigkeit… Hast aber oft ein schlechtes Gewissen, wenn du zu den üblichen Süssigkeiten greifst?

Dann habe ich für dich hier die perfekte Lösung: Giottvega – sie erfüllen drei Wünsche auf einmal: Sie sind Superfood, veganes Rawfood und in 10 Minuten selbstgemacht. Das sie köstlich sind versteht sich von selbst ;-)

Und so geht`s...

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von Petra Orzech

Haben wir jetzt Würmer im Kühlschrank???

Das war die Frage, als das (siehe Foto) bei uns im Kühlschrank lag. Meine Antwort: „Nein :-) Das sind nur natürliche Schlank-Macher, die lange satt machen und beim Abnehmen helfen.“

Wie diese Knollen heissen, die so tolles können, wie sie schmecken und was du daraus kochen kannst, erfährst du hier…

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von Petra Orzech

DETOX-DATTEL-MÜSLI

Du weisst nicht so recht, was du morgens frühstücken sollst? Hast dazu noch wenig Zeit? Und dann soll es auch noch lecker, sättigend und nicht dick machend sein? So viele Wünsche auf einmal... Unschuldig 

Da habe ich genau das richtige Guten-Morgen-Rezept für dich: es ist lecker, ratz-fatz gemacht und tut der Figur, dem Darm sowie der Laune gut. Neugierg geworden??? Hier kommt eines meiner Lieblingsrezepte...

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von Petra Orzech

Slim Yoga® Workshop im Barfußpark Egestorf

Mit östlichem Yoga und westlicher Ernährung zur Wohlfühlfigur 

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