von Petra Orzech

Ei, Ei, Ei… Blumenkohl – oder: Schlanke Blumenkohl Carbonara

Ich mag Rezepte, die mit wenigen Zutaten und wenig Zeitaufwand zubereitet sind. Dazu sollen sie natürlich auch noch gesund sein, supergut schmecken und TOP für die Figur sein ;-) So probiere ich immer neue wieder mit grosser Freude neue Rezept-Ideen aus, wie dieses hier...Unschuldig

Weiterlesen …

von Petra Orzech

Ich nasch mich weg…

Mit schlechtem Gewissen zu Naschen ist kein gute Idee – finde ich Cool. Insbesondere nicht, wenn es sich um solche Süssigkeiten wie diese Turbo-Bällchen handelt. „Nebenbei“ geben sie nämlich auch noch Blitz-Energie, ohne deine Verdauung zu belasten. Also 3 Wünsche auf einmal. Du möchtest die Turbo-Kugeln nachmachen? Dann brauchst du …

Weiterlesen …

von Petra Orzech

Zum Detoxen ist ein Kraut gewachsen

Er schmeckt ein bisschen nach Meer – der Mönchsbart, italienisch Barba di frate. Wenn du ihn bekommst, greife unbedingt zu. Darüber freut sich nicht nur dein Gaumen, sondern auch der Säure-Basen-Haushalt und die gute Figur. Hier ein Rezept und ein "Vorher - Nachher"-Bild dazu. Ist einfach so lecker, da bleibt nichts übrig ...Küssend

Weiterlesen …

von Petra Orzech

Mein Detox-Thai-Eintopf für die schlanke Figur

Ist die Säue-Basen-Balance gestört, überfordert das unsere Entgiftungsorgane. Als Notlösung lagert der Körper die Abbauprodukte im Bindegewebe ab. Folge: Säuren blockieren die Nährstoffversorgung der Zellen und behindern enorm den Fettabbau...

Weiterlesen …

von Petra Orzech

Mein Superfood-Müsli gegen Cellulite

Viele von uns kennen herkömmliche Hirse – auch Goldhirse genannt. Doch die Braunhirse kennen die wenigsten. Unterschied: Braunhirse wird nicht geschält und als fein gemahlenes Mehl angeboten und als Nahrungsergänzungsmittel in roher Form übers Müsli gestreut.  

Doch warum hilft die Braunhirse bei Cellulite...? 

Weiterlesen …